Gratin de nouilles aux épinards et au crabe

Pour les soirs de grande paresse, un plat qui se prépare tout au micro-ondes, bon et rapide :

Pour 4 personnes :

- 200g nouilles
- 200g galets épinards surgelés
- 10 cl crème fraîche
- 10 cl lait
- 120g crabe
- Gruyère râpé

Cuire les nouilles dans de l'eau bouillante salée.

Cuire les galets d'épinards au micro-ondes puis ajouter la crème dedans.
Ajouter les nouilles aux épinards ainsi que le crabe et bien mélanger.
Disposer le tout dans un plat à gratin, saler et poivrer
Verser le lait puis saupoudrer de gruyère râpé et mettre au four micro-ondes grill/combi 15 minutes.

Comments

[Elodie]

Avec des courgettes Kareen je pense que ça ne doit pas être mauvais !

[kareen]

oups, je n'aime pas les épinards!!! avec quel autre légume peut-on faire ta recette?

[kareen]

oups.....je n'aime pas les épinards!!!! tu as une autre idée de légume???